男性补肾的中药有哪些?男人补肾必吃的中药[图]

2019-12-05 06:02:41 来源: 温州信息港

中药是我们国家的非物质遗产文化,也是我们国家的传统文化,中医博大精深,历经数千年,也有良好的临床验证,所以很多人身体有亚健康问题的时候,会通过服用中药来调理自己的身体,比方说肾亏的时候,那么男性补肾的中药有哪些?

1、补肾功效的中药

“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。”徐教授指出,肾虚也要对症服药。人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、欲望减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。

补肾药物

1、补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。

2、温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。

3、滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

4、摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

5、以上就是小编给大家推荐的有补肾功效的中药材,大家可以自己到药店选购,或者在网上购买,配合药酒服用,或者根据其各自的特性服用。不过,如果嫌自己购买或者熬制麻烦的话,也可以直接购买一些成品中药来服用,比如绅斯挺,就是一个不错的产品。当然,如果能够配合食疗,再加上合理的饮食搭配,良好的生活习惯,相信远离肾虚是非常快的。

2、补肾食谱推荐

(1)长寿粥

原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子250克,白糖适量。

做法:

1、将药仁置于热锅中翻炒一下,捞出后研成粉末,糯米也是同样做法。

2、将所有原料混合到一起搅拌均匀,煮成粥品,每天吃2次。

功效:补脾止泻、益肾等功效。

(2)虾米粥

原料:黄豆2两,毛豆4两,黑豆2两,虾米4两,何首乌3钱,熟地2钱,淡色酱油1/2汤匙,麻油1/2汤匙,醋10汤匙。

做法:

1、提前一晚将黄豆、黑豆清洗干净,放入碗中并加入水和15勺食盐,浸泡一晚至膨胀。

2、锅内准备煮开的水,并将毛豆倒入烧滚直至汤水颜色变绿即可捞出,再用冷水浸泡一下捞出。黄豆、黑豆也在沸水中烫2~3分钟,捞出晾干。

3、虾米清洗干净并滤干,并置于油锅中稍微炝一下,待虾米颜色变红即可捞出。将何首乌、熟地、半碗水倒入锅中,开中火煮10分钟即关火。

4、将所有远离混合在一起,加入酱油、麻油、醋调味,拌匀即成。

功效:补肾强肾,补钙壮骨。

(3)黑豆米浆

原料:黑豆50克,黑米30克,枸杞适量。

做法:

1、将黑豆和黑米洗干净,提前一晚浸泡一夜。

2、用豆浆机将黑豆和黑米搅碎,之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。

3、加入水量,趁热放入洗干净的枸杞,即可食用。

功效:滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血、滋阴补气。

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